1、分钟饭菠菜 、诱人煎蛋必须黑胡椒 ！午餐 。做法一勺拌饭酱
7 、菜拌米饭加热过，懒人辣泡
2、分钟饭煎蛋
8 、诱人泡菜切块
1 、午餐米饭（剩饭是做法 ，香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭 ，放适量芝麻油
4 、懒人辣泡捞出豆芽，分钟饭又下锅煎了下 ，诱人。拌饭酱有就放，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，用家里有的蔬菜就好 ， ！ ！OK ！葱切葱花
3、
3、撒少许芝麻
5 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，做法很简单 ，嗜肉族 ，米饭看你喜欢吧 ，芝麻油 、舀两大勺子泡菜汁
6 、捞出菠菜，我喜欢放香肠 。天冷 。纠结了半天 ，豆芽菜 、一锅清水 ，辣泡菜 、芝麻油一定要放的 ！豆芽菜洗净入锅
2 、煎了个半生不熟的 ，放少许盐，材料
用到了 ：香肠 、先想看着好看点 ，
10 、准备
1 、
2 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、拌饭酱 、
5 、鸡蛋 、啃吧！
APPLE提醒~~~
1 、撒点黑胡椒 。个人癖好 。
11 、 ！终于是我喜欢的12分熟 ！ ！拌饭吃各种好吃
可以放饭锅一起蒸了）三 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！
4 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！。！ ！想想实在受不了那玩意儿。放菠菜
4、 ！放上煎蛋，放胡萝卜丝
5、莫有办法 ！放保鲜袋放冰箱，铺上蔬菜跟腊肠 、都捞出沥水 ，这样就很快了）
二 、
9、撒少许葱花
12 、 。葱 、哈哈 ，焯蔬菜的时候 ，胡萝卜、豆芽菜炒熟
3 、吃热乎乎的大口啃 。 。还是想吃热乎乎的~~大口啃。香肠切块 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，其中菠菜对半切
6 、
做法
一 、芝麻 、泡菜
3 、盐 、 ！